Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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46 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Магнит Блины с Мясом , Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. Mittagessen: Фруктовый Салат, Домик в деревне Сметана Взбитая , Сахар, Щи, Говяжьи Фрикадельки. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Мистраль Гречка Отварная, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Popitas Сладкий Попкорн, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас, Skittles Skittles. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Стульчик - 3 Minuten, Планка - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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