Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Макароны с Фаршем. Abendessen: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Телятина в Сухарях, Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Леденцы со Вкусом Кофе (Лакомства для Здоровья), Леденцы со Вкусом Кофе (Лакомства для Здоровья), Апельсин, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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