Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: McDonald's McMuffin Sausage Egg. Mittagessen: Morötter, Familjen Dafgårds Ostekta Kåldolmar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Abendessen: Smör, Savoykål, Sötpotatis, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Semla. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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