nur widayati's Notizen, 07 Feb 20

back on track
setelah 3bulan ngawur tpi timbangan ga berubah banyak
56,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2020:
250 kcal Fett: 10,82g | Eiw: 12,27g | Kohlh: 26,56g.   Frühstück: Telur Rebus Lunak, Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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