Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Финик, Чай с Молоком, Морковь, Гречка Отварная. Mittagessen: Конина Вареная, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Конина Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nursika's Gewichtsverlauf
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