Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
106,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Капучино, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Много Лосося Просто Лосось, Много Лосося Пока с Лососем Основа Салат. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Много Лосося Сашими Лосось, Lactica Греческий Йогурт, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|