Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4305 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 211,39g | Kohlh: 635,81g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Back-Camembert, K-Classic Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Lidl Weisskrautsalat, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|