Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: So Delicious Cultured Coconut Milk - Blueberry, Corn, Wegmans Black Beans Canned, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Red Sweet Pepper, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Abendessen: Raspberries, Green String Beans, Roland Lite Coconut Milk, Thai Kitchen Red Curry Paste, Baked or Broiled Salmon, Stonefire Whole Grain Tandoori Naan. Snacks/Sonstiges: Kind Fruit & Nut Almond & Apricot Bar, Hard Candies. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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