Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш, Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Банан, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Слобода Майонез. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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