Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen, Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Banaani-Mansikka, Maitokahvi. Abendessen: Risenta Fusilli Maissista, Linsseistä ja Herneistä, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, X-Tra Juustoraaste 23%, Rainbow Paseerattu Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Becel Oliivi, Rainbow Riisikakku. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Millikoo's Gewichtsverlauf
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