Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Zero Сироп Шоколадный, Ого Семена Льна. Mittagessen: Салат Витаминный, Овощное Рагу, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Galbani Моцарелла. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DonValero's Gewichtsverlauf
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