Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Pisang Goreng, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Buah Pir, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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