Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 97,09g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Бельфор, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ратибор Варенье Клубничное, Болгарский Перец. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сливки 20%, Жареная Картошка с Грибами, Желудки Куриные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|