Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 49,48g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Klassik, Lidl Haferflocken. Mittagessen: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Abendessen: Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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