Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Fırında Tavuk. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İğde. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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