Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Cukier, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Inka Kawa Inka Miodowa, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Bułka Kajzerka. Mittagessen: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym. Abendessen: Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Morliny Boczek Wędzony, Ser Gouda. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marysia Art's Gewichtsverlauf
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