Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3936 kcal
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Fett: 160,59g | Eiw: 178,15g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni Razowy, Masło, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Bonduelle Kukurydza. Mittagessen: Kukurydza, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb Żytni. Abendessen: Pomidory, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Społem Chleb Żytni Razowy, Kukurydza. Snacks/Sonstiges: Whisky, Pizza Capriciosa, Pizza Capriciosa, Popcrop Piramidki Bezglutenowe . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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