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Spor sonrası Ankara Tava😋😍😍
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2893 kcal
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Fett: 127,06g | Eiw: 185,61g | Kohlh: 250,46g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Kuzu İncik, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kelle Paça. Abendessen: KFC Hot Shots (6), KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Snacks/Sonstiges: Elma, Doritos Taco Baharatlı, City Farm Karabuğday Patlağı, Humm Humm Organic Cookies With Carob&Hazelnut, İrmik, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 42
 Kommentare
Afiyet olsun ilk yorumla 😊🌹
08 Feb 20 vom Mitglied: Hatcik.
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08 Feb 20 vom Mitglied: frkn0206
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Teşekkürler Furkancım sağolasın 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkürler Hatice sağolasın ✌️😀😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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08 Feb 20 vom Mitglied: turkannkader
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Teşekkürler Türkan sağolasın 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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08 Feb 20 vom Mitglied: sadancoskun
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08 Feb 20 vom Mitglied: zeynona
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@Sadancoskun Teşekkürler evet oldukça güzeldi 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkür ederim Turanım sağolasın :)
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyetler olsun alperciğim geçmiş olsun 🤗 👍 👏
08 Feb 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Teşekkür ederim Merihciğim sana da iyi antremanlar şimdiden bol gainzz'ler :)
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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08 Feb 20 vom Mitglied: miray32
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Nam nam nam harika görünüyor😋👌 afiyet şifa olsun Alper 💪😁
08 Feb 20 vom Mitglied: Banu✌️
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Teşekkür ederim Miray sağolasın 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşejjür ederim Sercan sağolasın 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkür ederim Banu sorma hemde nasıl nam nam :D Sağolasın 😀
08 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyet şifa olsun inşallah Alper 🤲🙂🙋🏻♂️🌼🍀
08 Feb 20 vom Mitglied: sportf06
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08 Feb 20 vom Mitglied: 8gjbg
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08 Feb 20 vom Mitglied: ozge ç.
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Alper2003's Gewichtsverlauf
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