Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Картошка Вареная, Потом Обжаренная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Виноград, Банановые Чипсы, Банан, Клубника, Ашан Слива Красная , Ашан Киви, Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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