Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Molho de Pimenta, Spoleto Molho Quatro Queijos, Oderich Mostarda, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Repolho Verde Cozido, China in Box Frango Xadrez. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Milani Paozinho de Milho, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Melão. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rico5762's Gewichtsverlauf
|