imey_code2's Notizen, 09 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020

43,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:

644 kcal

Fett: 3,83g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 103,30g. Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Buah Naga, Buah Kiwi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...

1939 kcal

Bewegung: Gym - 45 Minuten, Zumba - 57 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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