Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Viola Сыр, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Просто Мёд , Апельсин, Банан, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Mittagessen: Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Ашан Гранат, Омлет с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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