Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3404 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 205,15g | Kohlh: 453,06g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kartoffeln, American Style Chicken Nuggets, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Aldi Mozzarella-Sticks, Aldi Back-Camembert, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Sauce für Chili Con Carne, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Mikado Mikado Milchschokolade, Alpia Schoko Brezeln, Got7 Protein Nacho, Wasa Müsli Gourmet, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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