Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Картофель Отварной, Хамса. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Сдобушка Пирожок с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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