Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Gala Apples, Ginger, Watercress , Great Value Pineapple Chunks, Celery, Baby Spinach, Cucumber (Peeled) . Mittagessen: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Organic Girl 50/50!, Maille Horseradish Dijon Mustard, Baked or Broiled Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Original English Muffins. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Feeling good friends ~ that's a nice number! Hoping changes in diet and exercise continue to work. Super motivated but keeping excitement in check until I lose @ least 10.
10 Feb 20 vom Mitglied: ElishaRenee
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ElishaRenee's Gewichtsverlauf
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