Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Картофель Отварной, Мирамар Крабовое Мясо, Подсолнечное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Abendessen: Чеснок, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Хурма, Славянка Фрутландия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|