Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
102,5 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2904 kcal
|
Fett: 136,55g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 319,73g.
Frühstück: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Burger King Impossible Whopper, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Safeway Light Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Celery, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Mittagessen: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Safeway Light Thousand Island Dressing, Cento Artichoke Hearts, Season's Pizza Large Cheese Pizza, Burger King Impossible Whopper. Abendessen: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Nanak Paneer, MTR Paneer Tikka Masala, Basmati Rice, Butter , Indian Flatbread Naan, Oreo Thins Lemon, Angie's Kettle Corn (Bag). Snacks/Sonstiges: Oreo Thins Lemon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Brie Cheese , Hard-Boiled Egg, Durkee Famous Sauce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, No Name Rice Crackers, Hellmann's Light Mayonnaise. mehr...
|
|
3735 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|