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воть
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 203,45g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Вода. Mittagessen: Грейпфрут, Смесь Сушеных Фруктов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Abendessen: Грейпфрут, Минтай, Подсолнечное Масло, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Healthy Origins Органическая Спирулина, Простоквашино Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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