Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яичница, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Папа Может Сервелат Финский, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Толстолобик Жареный, Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Оливковое Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: SPAR Сосиска в Тесте, SPAR Сосиска в Тесте, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|