Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Минский Особый. Mittagessen: Останкино Пельмени, Томатный Соус. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Борщ. Snacks/Sonstiges: Магнит Манго, Кефир 1%. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Anutk's Gewichtsverlauf
|