|
Каеф
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Хумус. Abendessen: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Драники без масла. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|