Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Buah Anggur, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Nasi Goreng Ayam, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jagung dengan Mentega. Abendessen: Teh Tawar, Nasi Goreng Ayam. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adhe.789's Gewichtsverlauf
|