Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Kupiec Otręby Owsiane, Tola Jogurt Naturalny, Kiwi. Abendessen: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaja7737's Gewichtsverlauf
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