Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 117,83g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Запеканка Творожная 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Куриные оладьи с сыром, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Голубика, Окей Груша Конференс, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Избенка Запеканка Творожная 9%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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toriko11's Gewichtsverlauf
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