Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 162,81g.
Mittagessen: Tarallini, Bonduelle Iceberg, Pane Bianco. Abendessen: Panini Integrali, Vino Bianco da Tavola, Fettina di Vitello, Brodo Vegetale. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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