Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Café, Fresas, Banano, Huevo Cocido, Don Pancho Avena en Hojuelas. Mittagessen: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ratatouille, Pechuga de Pollo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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fernandacordero's Gewichtsverlauf
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