|
|
924 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Huevo Cocido, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados. Abendessen: Videca Piña en Su Jugo, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Sonstiges: Pompadour Infusión Quema Grasa. mehr...
|
|
2624 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cinta: 10-20-10-10-10 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SoniaSMM's Gewichtsverlauf
|