Арина Олеговна's Notizen, 10 Feb 20

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52 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
1457 kcal Fett: 47,75g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 200,64g.   Frühstück: ВкусВилл Баба Ромовая, Каша Пшенная. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Манго. mehr...
1904 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf


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