Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5162 kcal
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Fett: 234,77g | Eiw: 334,72g | Kohlh: 424,78g.
Frühstück: 딸기, 사과 (껍질 제외), 한라봉, 카누 카누. Mittagessen: 당근, 오이 (껍질제거). Abendessen: 삼겹살, LA갈비, 돼지 껍데기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 맥주, 노비 노비카카오99%초콜릿. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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