Jaque Geremias's Notizen, 10 Feb 20

Repetitiva parte 465453 😂😋

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
772 kcal Fett: 27,14g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 89,37g.   Frühstück: Wickbold Pão Integral, Veneza Nata Light, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Dolce Gusto Café Au Lait. Abendessen: Veneza Nata Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu Cozido, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Violetera Uva Passa Escura, Camil Bolacha de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Walmart Pão Francês Integral , Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
446 kcal Bewegung: Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf


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