Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Активиа Биойогурт 2,4%, Семена Льна, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Кедровые Орехи , Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Полет Пряники Заварные с Вишней, Пятерочка Лук Репчатый, Midori Гречневая Лапша Soba, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|