Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 10,62g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: Чай, Сырники. Mittagessen: Жареные Кальмары, Рыба Отварная. Abendessen: Говядина Тушённая, Макароны Отварные, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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