Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Банан, Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Prime Ореховый Перекус Nut Break , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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