Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2008
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 135,79g.
Mittagessen: apple. Abendessen: Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic and Onion, Chicken (Breaded and Fried) , Pasta with Tomato Sauce, Meatless . Snacks/Sonstiges: Special K Bar Chocolatey Drizzle, pretzel rod. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irish Trish's Gewichtsverlauf
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