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1292 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Kupiec Otręby Owsiane, Mandarynki , Tola Jogurt Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Abendessen: Ziemniaki, Ogórek Kiszony , Smażony Kotlet Schabowy. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kaja7737's Gewichtsverlauf
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