MasseLasse1's Notizen, 11 Feb 20

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Vorbereitung ist das A und O!

Nach einem vollwertigen Frühstück wird es morgen Mittag und Abend neben Proteinreichen Snacks reichlich Gemüse , Lachs und 200g Reis pro Mahlzeit geben.

Du bist was du isst!!

💪🏽

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