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1502 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder) , Coffee (Instant Powder) , Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk and Sugar, Peach, Bananas , Coffee (Instant Powder) . Abendessen: Shiraz Wine, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, SPAR Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Onions , I&J Fish Fingers, Sela Rice Longgrain Parboiled Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Almans Chocholate Sunflower Seeds. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
I am doing an 16/8 intermittent fast and this meal was a good supper. I think its great that i could have a glass of wine and it fits into my calories for the day
11 Feb 20 vom Mitglied: Sharonmeiring
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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