Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 163,89g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Кедровые Орехи . Mittagessen: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Филе Индейки, Яйцо, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Galler Шоколад Manon Blanc, Полет Пряники Заварные с Вишней, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Экстра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|