Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Самарские Хлебцы Пшеничные, Джемы и Варенья, Жирные Сливки, Кофе с Молоком, Молоко, Сахарный Песок, Сметана , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Самарские Хлебцы Пшеничные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана, Рассольник. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Мандарины, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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