Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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slnyalcn's Gewichtsverlauf
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